L O A D I N G

Gammon dengan keripik telur dan oven ganda

Sulit untuk mengalahkan gammon, telur, dan keripik untuk makan malam Inggris klasik. Bahan 4 sdm minyak sayur 1 kentang, kupas dan potong keripik 1 tomat besar, potong setengah 150g / 5½oz gammon steak 2 telur buras lada hitam yang baru ditumbuk metode Memanaskan lebih dulu oven ke 200C / 180C Fan / Gas 6. Letakkan […]

Read More

memasak Kentang di kulit ikan kembung atau tenggiri

Biarkan oven bekerja dengan kentang yang mudah dan sehat ini di kulit mereka. Setiap pengisian cukup untuk satu orang, tetapi mudah untuk meningkatkannya untuk melayani lebih banyak orang. Bahan 1 memanggang kentang gerimis minyak zaitun garam laut dan lada hitam yang baru ditumbuk daun salad, untuk disajikan memeras lemon, untuk disajikan Untuk ikan tenggiri 1 […]

Read More

Ikan kembung segar dengan rhubarb panggang

Percaya atau tidak, ini adalah kombinasi klasik. Tart rhubarb memotong kekayaan makarel berminyak untuk makan malam musim semi yang sempurna. Bahan Untuk rhubarb sangrai 4-5 tangkai rhubarb shake baik dari gula merah muda Untuk ikan tenggiri 2 mackerel segar, diisi sedikit tepung, dibumbui dengan garam dan lada hitam yang baru ditumbuk, untuk menghilangkan debu beberapa […]

Read More

Spaghetti dengan isian sarden dan kale

Resep pasta sarden murah ini tidak hanya cepat dan lezat, tetapi juga mengandung mineral, vitamin, dan minyak omega 3. Nikmati! Setiap sajian menyediakan 440 kkal, 25 g protein, 57 g karbohidrat (4 g gula), 10,5 g lemak (2,5 g jenuh), 7 g serat, dan 0,7 g garam. Bahan 300g / 10½oz spaghetti 2 sdm minyak […]

Read More

Memasak Sarden Beccafico

Nikmati citarasa Mediterania dengan starter musim panas berupa sarden panggang isi – siap dimakan hanya dalam 20 menit. Bahan Untuk ikan sarden 6 sarden berukuran sedang, diisi fillet 12-16 daun salam segar Untuk isian 75g / 3oz remah roti putih, ditambah 25g / 1oz ekstra untuk topping 50g / 2oz zaitun hitam 50g / 2oz […]

Read More

sate tusuk Domba dibumbui

Kebab domba berbumbu ini sangat cocok untuk barbekyu. Bahan 200g / 7oz fillet daging domba, diiris tipis lalu potong kecil-kecil minyak zaitun Untuk bumbu 1 sdt jintan tanah 1 sdt biji adas 1 sdt cabai kering ½ sdt paprika sejumput garam laut 1-2 sdt kecap asin (secukupnya) 1 sdt minyak kacang tanah atau minyak sayur […]

Read More

jamur Donor

Sebuah kebab jamur ‘doner’ tanpa daging yang dikemas dengan dua jenis saus, acar dan sayuran. Hidangan vegetarian lezat yang luar biasa. Bahan Untuk sambal 1 x 400 g tomat cincang timah 2 sdm mawar harissa 2 sdt gula kastor perasan jus lemon Untuk bawang 1 bawang, diiris sangat tipis menjadi setengah bulan 2 level cuka […]

Read More

sate Tusuk dengan saus sate yang mudah

Stik sate bebas daging ini sangat cocok untuk ditusuk sate logam dan dimasak di atas panggangan. Sajikan dengan mentimun, mint, dan irisan cabai merah, dan potongan jeruk nipis. Setiap sajian menyediakan 370 kkal, 27 g protein, 14 g karbohidrat (4 g gula), 22 g lemak (4 g jenuh), 4 g serat, dan 1.9 g garam. […]

Read More