Archive for the ‘สินค้า’ Category

ประวัติที่ทำให้เกิดการเริ่มสวมชุดเดรส

May 7th, 2017

 

ในประเพณีนิยมอิสลามสตรีจะต้องสวมยาวหลวมไม่เปิดเผยชุดนอกเมื่อก้าวออกจากการแต่งกายเป็นประชาธิปไตย (สำหรับผู้หญิงทุกคนโดยไม่คำนึงถึงสถานะ) พร้อมทั้งการป้องกันจากดวงอาทิตย์แผดจ้า กุรอาน กล่าวว่านี้เพราะว่าสามีพร้อมด้วยภริยา: “… พวกเขามีชุดเดรส / ผ้าคลุม (Libaas) เพราะว่าคุณพร้อมกับคุณเพราะด้วยพวกเขา”

พิธีกรรมของชาวยิวยังต้องปวดร้าวของเครื่องแต่งตัวบนหนึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการไว้ทุกข์ การประพฤตินี้จะพบในพระคัมภีร์เมื่อจาค็อบได้ยินเสียงของการถึงแก่กรรมของกุลบุตรของเขาโจเซฟ

บางธรรมเนียมปฏิบัติของมนุษย์เช่นคนต่างๆของอาร์กติกประเพณีนิยมที่ทำให้ชุดเดรสของพวกเขาอย่างสิ้นเชิงจากขนสัตว์เตรียมการและเติมแต่งและผิวหนัง จารีตอื่น ๆ ที่เสริมหรือแปรเปลี่ยนเครื่องหนังและหนังด้วยผ้า: ทอถักนิตติ้งหรือ twined จากเส้นใยสัตว์และผักต่างๆ

ถ้าหากผู้ใช้ยุคใหม่อาจต้องใช้เวลาการทำของชุดเดรสลายลูกไม้ที่ได้รับทำให้ผ้าด้วยมือเป็นวิธีการที่น่าเบื่อมากและกำลังแรงงาน อุตสาหกรรมสิ่งทอเป็นครั้งแรกที่จะมียานยนต์ – ขับเคลื่อนด้วยกี่ทอผ้า – ช่วงการเปลี่ยนแปลงอุตสาหกรรม

จารีตที่แตกต่างมีการปฏิรูปรูปแบบต่างๆของการสร้างเครื่องแต่งตัวจากผ้า วิธีการหนึ่งก็เกี่ยวข้องกับการพับผ้า หลายคนสวมและยังคงสวมใส่ชุดเดรสแฟชั่นที่กอบด้วยรูปสี่เหลี่ยมของผ้าห่อให้พอดี – ตัวอย่างเช่น dhoti เกี่ยวกับผู้ชายพร้อมทั้งส่าหรีด้วยผู้หญิงในอนุทวีปอินเดีย, สก็อตสกอตหรือผ้าซิ่นของชาวชวา ชุดเดรสอาจจะเพียงแค่ผูกขึ้นเช่นในกรณีของสองคนแรกที่ชุดเดรสหรือเข็มขัดหมุดหรือถือเครื่องแต่งกายในพื้นที่เช่นในกรณีของทั้งสองฝ่ายผ้าที่มีค่ายังคงไม่ได้ดัดแปลงและผู้คนที่มีความจุต่างๆหรือคนคนเดียวกันที่ขนาดแปลกกันสามารถสวมใส่เครื่องแต่งกายแบบอย่าง

เคล็ดในการคัดเลือกซื้อโต๊ะเขียนหนังสือเด็กให้ต้องใจลูกน้อย

May 6th, 2017

การเลือกคัดโต๊ะเขียนหนังสือเด็กที่มีขนาดพอดีกับการใช้งานของเด็กน้อย เป็นอีกประการที่ทางร้านของเราไม่ละเลย ด้วยการนำเสนอโต๊ะด้วยกันเก้าอี้ที่ปรับระดับได้ตามความสูงของเด็กพร้อมทั้งตามความเจริญการสมบูรณ์ของลูกน้อย

อีกส่วนที่ติดใจให้เด็ก ๆ หันมาสนใจโต๊ะเขียนหนังสือของตนเองก็คือบรรดาการวาดเขียนภาพตลก ซึ่งมีให้คัดเลือกหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการ์ตูนเจ้าหญิงเจ้าชาย เช่น เอลซ่า ราพันเซล ฯลฯ แมวเหมียวคิตตี้ในชุดเครื่องนุ่งห่มแฟชั่นที่เข้ากับกิจกรรมหลายแนวทาง หมีพูห์ผู้น่ารักกับพรรคพวกที่มากันครบ โดราเอมอนแมวสีฟ้าที่ได้รับเลือกให้เป็นทูตโอลิมปิกปี 2020 แองกี้เบิร์ด…นกขี้โมโหที่ได้รับความชื่นชมไม่แพ้ใคร เบนเทน…การ์ตูนยอดฮิตที่เด็ก ๆ ติดหนึบ รวมทั้งบรรดาฮีโร่ทั้งหลายก็มีเพียบ อาทิ สไปเดอร์แมน ยอดมนุษย์อุลตร้าแมน และอีกเยอะแยะ ซึ่งล้วนแต่มีสีสันปลอดโปร่ง

เพราะว่า ชุดโต๊ะเขียนหนังสือเพราะด้วยเด็ก โตขึ้นมาหน่อย มีการวาดเขียนที่ให้ปัญญาเพิ่มปริมาณ เช่น อักษรและคำศัพท์ภาษาอังกฤษ รูปแผนที่โลก แต่ยังคงความน่ารักและสีสันที่ดึงดูดสายตาเด็ก ๆ แม้ว่าลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่ยังเป็นเด็กน้อยตัวเล็ก ๆ แต่พวกเขาก็อยากพื้นที่เฉพาะบุคคลไม่แพ้ผู้สูงอายุ การที่พวกเขามีโต๊ะเขียนหนังสือส่วนตัวเป็นของตัวเองจะทำให้พวกเขาได้ใช้จินตนาที่มีอยู่อย่างมาก พร้อมด้วยยังใช้ทำกิจกรรมที่เสริมสร้างความก้าวหน้าได้อย่างสืบไป คุณพ่อคุณแม่ยังสามารถสั่งสอนให้ลูกน้อยเก็บของให้เป็นระเบียบในโต๊ะเขียนหนังสือส่วนตัวได้อีกด้วย

โต๊ะเขียนหนังสือเด็กที่มุ่งเสนอนี้มีสรรพคุณครบถ้วนบริบูรณ์ทั้งด้านวัตถุที่นำมาผลิต มีความยั่งยืน แข็ง ดูดี มีการวาดเขียนกับสีสันให้คัดเลือกหลายอย่าง ปรับระดับได้ตามต้องการ พร้อมด้วยช่วยสร้างเสริมบุคลิกให้ลูกน้อยของคุณได้ตั้งแต่ปฐมวัย เมื่อลูกน้อยของคุณถึงวัยศึกษาควรมีโต๊ะเขียนหนังสือสำหรับเด็กที่ชักจูงนี้ไว้ประจำที่พักอาศัยสักชุดหนึ่งแล้วจะไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน

นโยบายปฏิบัติงานพร้อมกับการใช้งาน นาฬิกายาม

May 4th, 2017

ปัจจุบันการดำรงชีวิตภายในสังคมเมืองนั้นมีความหลากของสิ่งแวดล้อมและผู้คนที่มาอาศัยรวมกันและเป็นสังคมแบบตัวใครตัวมัน ดังนั้นเรื่องของการเฝ้าดูในชีวิตพร้อมกับเงินนั้นเป็นได้ยากที่เราจะระวังเงินทองตลอด 24 ชม.เพราะฉะนั้นเรื่องของเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยจึงกลับเป็นตัวเลือกที่เด่นชั้นต้นๆ ในการเป็นคนที่คอยเฝ้าคอยดูทรัพย์แทนผู้ครอบครองเอง แต่ในสมัยก่อนจนมาถึงสมัยนี้เราประสบพบเห็นพนักงานรักษาความปลอดภัยหลายๆที่มีท่าทางที่แอบนอนหลับในเวลาทำงานทำการ

 

โดยมีการทำโพล ตรวจสอบความประพฤติ รปภ. เปอร์เซ็นต์ 50.7% แอบนอนหลับ อ้างอิงจาก ผลสำรวจเรื่อง “ความเห็นของประชาชนต่อเจ้าพนักงานรักษาความปลอดภัย(รปภ.)ของ เอแบคโพล ซึ่งผลลัพธ์จากการตรวจสอบชี้ให้เห็นข้อเสียหายในการปฏิบัติหน้าที่ของพนักงานรักษาความปลอดภัย จึงคือเหตุให้ภายในปัจจุบันนี้มีการไตร่ตรองเครื่องมือขึ้นมาเพื่อที่จะตรวจงานของพนักงานรักษาความปลอดภัยให้มีประสิทธิภาพในงานมากขึ้นพร้อมทั้งคุ้มค่าในการจ้างพนักงานรักษาความปลอดภัยเพื่อให้มาดูแลเงินทองแทนเรา เครื่องมือชนิดนี้เรียกว่า นาฬิกายาม (Guard Tour)

 

อุปกรณ์นาฬิกายาม (Guard Tour) ที่อยู่ในกล่อง จะประกอบด้วยดังนี้

 

ตัวเครื่องอ่านข้อมูล (นาฬิกายาม (Guard Tour)) 1 เครื่องมือ

สาย USB CABLE 1 ชุด

Tag จุดตรวจสอบ RFID Tags ปริมาณ 25 จุด

ตั๋ว ID Card ใช้เป็นบัตรประชาชน รปภ ปริมาณ 10 ใบ (มีให้เลือกเป็น Key Tag จำนวน10 อัน แบบพวงกุญแจ พกพาสะดวก)

แผ่น CD โปรแกรมเพื่อระบบนาฬิกายาม 1 แผ่น

ซองอย่างดีสำหรับใส่เครื่องมือนาฬิกายาม (ร้อยเข้ากับสายรัดเอวได้)

ระบบแบบปิด-เปิดอัตโนมัติโดยสปริงเกอร์

April 28th, 2017

ระบบสปริงเกอร์ รวมท่อ สาย หัวฉีดสปริงเกอร์ใช้เป็นหัว ยี่ห้อ HUNTER และ RAINBIRD ซึ่งเป็นหัวของอเมริกา ที่มีจุดเด่นคือ เก่าแก่ การกระจายน้ำดี ด้วยกันไม่ขวางทางไปหรือเกะกะสนามเมื่อเวลาทำเสร็จแทบจะไม่เห็นหัวสปริงเกอร์เลย เหตุว่าหัวชนิดที่ผมใช้จะฝังอยู่ใต้ดินเวลาได้รับแรงดันน้ำจึงค่อยโผล่ออกมาผมจะเรียกมันว่า หัว popup ส่วนในไม้พุ่มและไม้คลุมดิน ผมจะลากสายน้ำเข้าไปในพุ่มแล้วใส่หัวสเปรย์ ฉันนั้นเมื่อมีการปลูกไม้เพิ่มเรารอบรู้ที่จะเจาะแล้วเสียบหัวสเปรย์ได้เลย ส่วนปั้มน้ำถ้าเป็นที่พักอาศัยเดี่ยว 50-70 ตรว.ผมมักใช้ปั้มหอยโข่งขนาด 1 แรงม้า ของ อิตาลี (ยี่ห้อ EBARA) หรือบางที่อาศัยลูกค้าไม่ต้องการใช้ปั้มหอยโข่ง(เพราะโดยมากทุกบ้านจะมีปั้มอัตโนมัติอยู่แล้ว) ผมก็จะใช้ใช้ปั้มอัตโนมัติแต่ปั้มพวกนี้มีแรงดันเป็นนิสัยและสปริงเกอร์เป็นระบบเปิด

อย่างนั้น เราก็จะต้องใช้วาล์วไฟฟ้าเป็นตัวปิดน้ำกรณีที่เราทำเป็นโดยอัตโนมัติแต่ถ้าเป็นระบบ manual ก็ไม่ต้องใช้ จากที่กล่าวมานี้ราคาเริ่มต้นเพียง 16000 บาท รวมปั้มกับเครื่องใช้ไม้สอยทั้งหมด เนื่องด้วยระบบ manual สามารถใช้งานได้เลย ไม่ต้องเสียเวลารดน้ำ แต่ถ้าหวังให้ปิดเปิดเองอัตโนมัติ เพิ่มกล่องควบคุมโดยระบบดิจิตอลมีตัวคุ้มกันทางเกินและตัวป้องกันไฟกระชาก ราคา 2500 บาทพร้อมติดตั้งให้เรียบร้อยกรณีเป็นเปิดจังหวะเดียว รวมเป็นราคาเริ่มต้นที่ 17500 บาท ส่วนเหตุที่เหย้าเรือนมีหลายส่วนทางผมจะตั้งระบบให้ทำงานแบ่งเป็นโซนชุดควบคุมก็จะเป็นแบบเปิดเป็นโซนชุดคุมแบบนี้ทางเราขายอยู่ที่ชุดละ 5500 บาท รับประกัน ตู้ควบคุม 1 ปีทุกกรณี รวมพร้อมติดตั้งแต่เราก็ต้องมีวาล์วไฟฟ้าเพิ่มขึ้นมาเท่ากับจำนวนโซนที่เปิดนะ คณะทำงานทำหน้าที่เป็นกันเอง มีความรับผิดชอบการงานกับบริการหลังการจัดจำหน่ายเป็นเยี่ยมมีความเชี่ยวชาญ จนผู้บริโภคหลายรายที่ใช้ให้บริการของเราให้ความไว้เชื่อใจชี้นำผู้ซื้อต่อเนื่องให้เรา

 

 

 

 

โกจิเบอร์รี หรือเก๋ากี้ ผลไม้ที่มีประโยชน์มากมายกว่าที่คุณรู้

April 7th, 2017

เป็นโอสถอายุวัฒนะ ช่วยให้มีความสนุกสนาน

จากผลการเล่าเรียนที่ถูกพิมพ์ในวารสาร  เมื่อปี 2008 พบว่า สมัครใจสมัครที่ดื่มน้ำโกจิเบอร์รีเสมอ นาน 15 วัน มีความเอนเอียงสุขภาพถาวรขึ้น รายงานให้ชัดคือรู้มีชีวิตชีวา มีกำลังแรงงานยิ่งกว่าที่เคยเป็น หลับไหลได้ค่อยยังชั่ว กับมีสุขเยอะขึ้นเช่นกัน

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ซึ่งเมื่อลองทำดื่มน้ำโกจิเบอร์รี่ต่อไปเรื่อย ๆ ก็พบว่า กลุ่มอาสามีความเคร่งเครียดลดลง ความเหนื่อยอ่อนเหนื่อยล้าจาง ระบบแบ่งข้าวปลาอาหารดีขึ้น ด้วยกันมีความโน้มเอียงความสำราญสูงขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเปรียบกับกลุ่มประลองที่ไม่ได้ดื่มน้ำโกจิเบอร์รีโดยทั่วไป

ปกปักรักษาผิวจากรังสียูวี

ผลการต่อสู้กับหนูที่ถูกตีพิมพ์ในวารสาร  ปี 2010 พบว่า หนูที่กินน้ำโกจิเบอร์รีจะมีความเอนเอียงทัดทานรังสียูวีและการอักเสบที่เกิดจาก รังสียูวีแผดเผาได้ยิ่งกว่าหนูที่ไม่ได้กินน้ำโกจิเบอร์รี

ดังนี้ผู้วิจัยได้อ้างผลการศึกษาเล่าเรียนไว้ว่า อาจเป็นเพื่อสารยับยั้งอนุมูลอิสระในผลโกจิเบอร์รี ที่มีส่วนช่วยปกป้องรักษาพร้อมด้วยดูแลผิวจากรังสียูวีได้อย่างมีศักยภาพ

ทะนุบำรุงสายตา

โกจิเบอร์รีมีสารทัวรีน (Taurine) ซึ่งผลการศึกษาจาก  เมื่อปี 2011 พบว่า สารทัวรีนมีคุณค่าบำรุงรักษาสายตาให้สนุกสนาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสายตาของผู้อาวุโสพร้อมด้วยผู้ที่มีปัญหาสายตาอันสืบเนื่องจากโรคเบาหวาน

ยับยั้งเซลล์มะเร็ง

อีกด้วยความที่โกจิเบอร์รีมีสารขัดขวางอนุมูลอิสระสูงมาก จึงสามารถปกป้องเซลล์ร่างกายจากการถูกทำลายด้วยเซลล์มะเร็งได้ นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระของโกจิเบอร์รียังช่วยปรับปรุงเซลล์ที่เกิดการอักเสบ ป้องกันเซลล์จากการเสื่อมสภาพต่าง ๆ กับปกป้องรักษาการเกิดมะเร็งได้อีกด้วยนะคะ

หลักง่ายในการเลือกผ้าม่าน สำหรับห้องรับแขก

April 1st, 2017

การเลือกผ้าม่านห้องรับแขก ห้องรับแขกเป็นห้องที่ใช้งานบ่อยสำหรับทุกคนในบ้าน และเป็นห้องที่ต้องใช้ต้อนรับแขกหรือผู้มาติดต่อเยี่ยมเยือน การตกแต่งที่สวยงามลงตัว ยังเป็นการบ่งบอกถึงรสนิยมของเจ้าบ้านในการมีแนวคิดตกแต่ง ก็คงต้องเน้นให้มากเป็นพิเศษ เราสามารถเลือกผ้าม่านที่มีลายบ้างได้  และสีของผ้าม่านก็อาจเข้มขึ้นมาตามบรรยากาศ และสภาพแวดล้อมเช่นถ้าห้องที่กว้างและสูงโปร่ง มีการจัดวางเฟอร์เจอร์ไม่แน่นมาก ก็ไม่มีปัญหาสำหรับการใช้ผ้าม่านที่มีโทนสีเข้มหรือแบบที่มีลาย  แต่ถ้าห้องแคบโดยเฉพาะบ้านเดี่ยวหลังเล็ก หรือเทาว์เฮาส์ ก็ต้องดูที่ความเหมาะสม ลองจินนาการตอนที่ผ้าม่านเสร็จเรีบบร้อยว่าจะออกมาในลักษณะใด ข้อสำคัญต้องไม่ลืมว่าผ้าม่านนั้นไม่ได้สวยอยู่ที่ลายผ้า ผ้าม่านจะสวยที่รูปแบบดังที่กล่าวมาข้างต้น นอกจากการเลือกใช้โทนสีที่เหมาะสมแล้ว สำหรับผ้าม่านหัองรับแขก เราก็อาจตกแต่งเพิ่มลายละเอียด ให้ดูสวยงาม มีสีสัน เด่น สดุดตา  โดยการเติมลูกเล่นให้กับผ้าม่าน อาจเพิ่มอุปกรณ์ตกแต่งเช่น ตะขอและสายรวบม่านที่มีให้เลือกในรูปแบบต่างๆ ภู่ ระบาย ชายครุย เกรียวเชือก หรือการตัดสีของผ้าที่เรียกว่าทูโทน ซึ่งตรงนี้อาจต้องสรรหารูปแบบหรือตัวอย่างจากแหล่งที่เกี่ยวข้องเพื่อเป็นตัวช่วยแนวคิดอีกทางเพื่อให้ได้ม่านที่ตรงตามความต้องการมากที่สุด  เมื่อได้ผ้าม่านทึบนอกจากรูปแบบและสีผ้าม่านที่พอใจแล้ว จะให้ดีให้สวย ควรมีผ้าโปร่ง เพื่อให้ได้บรรยากาศของความนุ่มนวล สวยงาม เพิ่มบรรยากาศให้น่าอยู่  ความสำคัญอีกอย่างของม่านโปร่ง คือช่วยบังสายตาจากคนภายนอก ในขณะที่เราเปิดม่านทึบเพื่อรับแสงกลางวัน  ผ้าโปร่งที่ใช้ควรเป็นสีขาวหรือออฟไวท์ เพราะถ้าใช้สีเข้มหรือสีเดียวกับตัวผ้าม่านจะดูไม่เหมาะ (สีออฟไวท์จะช่วยลดแสงทำให้เกิดความนุ่มนวลสบายตา ให้นึกสีของหลอดไฟ ระหว่างเดย์ไลท์ กับวอมไวท์)

สร้างความรู้จัก vacuum pump ต่อกันก่อนกำหนดจะประเดิมใช้งานเหนือกว่า

March 31st, 2017

วัสดุอุปกรณ์ชนิดหนึ่งที่หลายๆหมู่คนส่วนมากสงสัยพร้อมด้วยมิค่อยรู้จักมักจี่กันนั้นคือ vacuum pumpไม่ก็ที่เรียกกันในชื่อภาษาไทยว่าปั๊มสูญญากาศนั้น ใครหลายคนมักจะสมมติเจ้าสิ่งนี้จำต้องใช้ภายในโรงงานอุตสาหกรรม หรือตามโรงงานอุตสาหกรรมนานา แม้กระนั้นโดยที่จริงแล้ว vacuum pumpนั้นอาจเอามาใช้งานกับของที่อยู่บริเวณตัวเราได้เป็นเป็นอันดี เช่นว่าเครื่องปรับอากาศตามที่พำนักพักพิงหรือไม่ที่พวกเราเรียกว่าแอร์นั้นเอง โดยเครื่องปรับอากาศภายในทันที ผู้ผลิตจำนวนมากจึงมีการอัดน้ำยาเคมีทำความเย็นมาเป็นอย่างยอดเยี่ยมต่อจากนั้น พร้อมทั้งที่จะตั้งได้ทันที  หากตอนหลังที่จัดตั้งแอร์คอนดิชันเป็นที่เป็นระเบียบเรียบร้อยแล้วนั้น

 

ซึ่งก่อนที่เราจะกระทำการเปิดวาล์วเพื่อให้น้ำยาทำความเย็นนั้นไหลวนเวียนเข้าสู่ระบบ ควรมีการใช้วิธีการสูญญากาศเข้าช่วยเหลือให้ปราศจากอากาศในท่อที่จะลำเลียงสารเคมีทำความเย็นเข้า เพราะว่าข้างในขั้นทันทีก็จำเป็นใช้ vacuum pumpเพื่อให้ดูดอากาศที่อยู่ข้างในท่อให้หมดเกลี้ยง เนื่องด้วยในปัจจุบัน vacuum pumpหรือเครื่องสูญญากาศ นั้นจะมีอยู่ 2 พวกที่ใช้งานกัน ซึ่งจำพวกแรกจะหมายความว่าอย่างเป็นประจำ โดย vacuum pumpจำพวกนี้คือรุ่นช่วงต้นที่นำมาใช้ปฏิบัติภารกิจกัน มีมูลค่าที่ไม่แพง เหมาะสมกับใช้ด้านในวิธีการที่ทำความเย็นโดยทั่วไป อย่างถัดจากนั้นคือแบบคุณภาพสูงเนื่องจากว่า vacuum pumpเหล่านี้จะอาจจะดูดอากาศในที่ที่เราพึงประสงค์ได้เป็นอย่างดี มีสมรรถนะสูงสมตามชื่อ แต่ก็จำต้องค้าขายมากับค่าที่ค่อนจะแพง โดยส่วนมากแล้ว vacuum pumpประเภทนี้จะเข้าประจำการ อยู่ด้านในโรงงานอุตสาหกรรมหรือไม่ทำเลที่ประสงค์ใช้ระบบสูญญากาศวิธีเด็ดเดี่ยว คงจะสรุปได้ว่าไม่ว่าจะเลือก vacuum pump แต่ก็ควรเลือกเฟ้นให้ปานกลางกับการใช้ดำเนินการให้เป็นมั่นเหมาะไม่ยังงั้นคงปรากฏความย่อยยับตามมาได้นั้นเอง เพิ่มเติมที่นี้เลยจ้า kinetic.co.th 

จะรับประทานเวย์โปรตีนยังไงให้มีศักยภาพ

March 25th, 2017

ในการทานเวย์โปรตีนก่อนฟิตเนส ไม่ก็ เพิ่มพลังก่อนเล่นฟิตเนสบริหารร่างกาย โดยส่วนมากจะเสนอแนะว่าให้กินเวย์โปรตีน 1สกูป ไม่ก็ประมาณ 30กรัม หรือตักตามช้อน ซึ่งเราจะเอามาละลายน้ำ นมรสที่ชอบ น้ำผลไม้ นมเปรี้ยว แล้วเช็คหรือสามารถเขย่าตัวกินได้เลย ไม่น่าใส่เวย์เยอะไปเพราะจะทำให้แน่นและปิดได้เลยละค่ะ มากหน้าหลายตาคนก็มีแนวคิดมีความแคลงใจว่ากินเวย์โปรตีนก่อนหรือหลังฟิตเนสเป็นต่อกัน จริงๆ แล้วแล้วนั้นผลที่ออกมาจะไม่ต่างกันมาก แต่สำหรับบางคนกินเวย์โปรตีนก่อนฟิตเนส เพื่อใช้เป็นที่อยู่พลังงานของตัวตนจะออกได้ดี ได้นานขึ้น ไม่เหนื่อยง่ายประมาณนั้นเลยจ้ะ

 

ไม่ก็หลังจากที่ออกกำลังทุกสัดส่วนในวันนั้นเสร็จแล้วไม่เกิน 30 นาทีนะ ก็ดื่มเวย์เหมือนเดิมแล้วแต่ความเอร็ดอร่อยของปัจเจกชน เอาเวย์โปรตีนละลายน้ำเปล่า นมรสชาติที่ชอบ น้ำผลไม้ นมเปรี้ยว แล้วเอาอย่างแบบเดิมเลยค่ะ บางคนเอามาเชคแล้วเต้นไปด้วยก็เป็นการกายบริหารอีกแบบหนึ่งเช่นเดียวกัน

โดยเวย์นั้นตอนนี้มีมากมายรส ซึ่งถูกขายมากขึ้นในทุกวัน แต่ละร้านโดยมากมีการประกวดเพื่อดึงดูดให้ผู้บริโภคนั้นมาใช้บริการและติดตามเมื่อหมดก็จะหวนกลับที่เดิม เพิ่มโปรโมชั่นที่มากมาย เพราะเหตุใดเราถึงต้องทานเวย์ ปัญหากลุ่มนี้จะหมดไปถ้าเราเป็นหนึ่งในคนที่เกาะติดประกาศจะคิดว่าเวย์มีผลประโยชน์มากกว่าที่คิดเหมือนกัน

 

เพื่อนๆ คงได้รู้จักและกระบวนการรับประทานกันแล้วนะจ๋า ลองหามาลองรับประทาน แต่ที่ดีที่สุดคงจำต้องหามาทดลองบริโภคกันแล้วละ ไม่น่าพลาดแน่นอนนะค่ะ

ชี้แนะสว่าน Bosch ให้ได้รู้จักมักจี่กันหนอ

March 16th, 2017

สวัสดีค่ะ วันนี้ดิฉันจะหยิบยก สว่าน Bosch มาให้ได้รู้จักมักจี่กันนะค่ะ เนื่องมาจากสว่าน Bosch จะมีอยู่หลากหลายลักษณะหลากหลาย แต่ที่เราจะมาให้เพื่อนพ้องๆรู้จักมักจี่ คือ สว่านกระทุ้ง 3/8″ Bosch GSB 10 RE  เป็นสว่านปะทะรุ่นเล็ก 3/8″ ที่อาจจะนำมาใช้งานได้อย่างเหมาะควรและพกพาได้ราบรื่นไม่กีดขวางต่อหน้าที่หรือไม่ก็ออกไปด้านนอกที่ทำงาน รวมไปถึง ให้แรงบิดสูงเมื่อเทียบกับสว่านกระทุ้งรุ่นสัดส่วนเดียวกัน

คุณลักษณะของสว่าน Bosch จะมาพร้อมทั้งมอเตอร์ขนาด 500 W ที่มีความคงทนถาวร พร้อมกับ ให้แรงบิดสูง เหตุด้วยความหนักเบาเพียงแค่ 1.5 กก. ทำให้สามารถใช้งานได้สะดวกและคล่อง สนับสนุนลดความอ่อนล้าจากการใช้งาน ถ้าหากยิ่งเป็นคนที่ไม่ชอบการใช้งานที่หนักอึ้งจนเกินดี ตัวนี้จะเป็นตัวช่วยที่ดีเลยละจ๋า พร้อมกับการดีไซน์ตามเกณฑ์เฉพาะเพื่อเครื่องมือที่มีสัดส่วนกระทัดรัดของ Bosch เป็นเหตุให้สามารถใช้งานได้ง่ายๆไม่ว่าจะเป็นในบริเวณพื้นที่คับแคบ หรือไม่ก็ บริเวณเหนื่อหัวก็ตาม มีระบบที่มาพร้อมด้วยวัสดุอุปกรณ์พร้อมใช้งานได้ทันที ซึ่งจะมีระบบการวนรอบซ้าย/หมุนขวา และจะมีถูถ่านที่สามารถวนได้เพื่อแรงบิดที่คงที่ที่ในการวนซ้ายและวนขวา มีระบบคุมอิเล็กทรอนิกส์ที่ช่วยในการเจาะที่ถูกต้อง มีที่จับที่ดีไซน์มาตามหลักสรีระศาสตร์ เพื่อที่จะช่วยให้เหมาะสมแก่การใช้งานของผู้ซื้อ สร้างความสะดวกสบายยามใช้งานมากยิ่งขึ้น ทั้งยังมีตลับลูกกระสุนปืนที่สามารถรองรับแรงได้สูง ช่วยยืดอายุในการการใช้งานของอุปกรณ์ที่มากขึ้น เป็นเหตุให้เราสามารถใช้งานได้มากมายตามความต้องการ ยิ่งในงานที่ต้องต้องใช้สว่าน จึงควรมีไว้ครอง

เทคนิคการตรวจสอบแบตรถยนต์ว่าแบตเสื่อมและเก็บไฟอยู่หรือไม่

January 25th, 2017

แบตรถยนต์

 

ถ้าแบตรถยนต์ไม่เสียเป็นปกติหรืออาจจะเพิ่งเปลี่ยนแบตเตอรี่มา ช่วงเปลี่ยนแบตรถยนต์มาใหม่ๆ สตาร์ทรถติดง่ายมาก สตาร์ทครั้งเดียวเครื่องยนต์ก็ติดแต่ใช้ไปได้สักพักปรากฏว่าเริ่มสตาร์ทเครื่องยนต์ยาก หรือขับๆ รถอยู่เครื่องยนต์ก็ดับไปเอง อาการเสียลักษณะนี้วิเคราะห์คร่าวๆ ได้ว่าอาจจะเป็นสาเหตุมาจากไดชาร์จหรือชุดจ่ายไฟในระบบรถยนต์มีปัญหา อาการระบบไดชาร์จเสียสังเกตจากหน้าปัดในรถจะมีรูปแบตเตอรี่โชว์เป็นสีแดง ควรเข้าศูนย์ตรวจเช็กรถยนต์ยี่ห้อนั้นๆ ดีกว่าการดูแลแบตรถยนต์ ให้ถูกวิธีจะช่วยให้เราใช้งานแบตเตอรี่ได้คุ้มค่าที่สุดด้วย วิธีการง่ายๆ คือ

1. ตรวจสอบสภาพของแบตรถยนต์เสมอ อย่าให้มีรอยแตกร้าว เพราะจะทำให้แบตเตอรี่ไม่เก็บประจุไฟฟ้า

2. ดูแลขั้วแบตรถยนต์ให้สะอาดเสมอ ถ้ามีคราบเกลือเกิดขึ้นให้ทำความสะอาด

3. ตรวจสภาพของระดับน้ำกลั่นแบตรถยนต์ทุกๆ 1 สัปดาห์

4. ตรวจเช็กระบบไฟชาร์จของอัลเตอร์เนเตอร์ว่าระบบไฟชาร์จต่ำหรือสูงไป ถ้าต่ำไปจะมีผลทำให้กำลังไฟไม่พอใช้ในขณะสตาร์ตเครื่องยนต์ หรือถ้าสูงไปจะทำให้น้ำกรดและน้ำกลั่นอยู่ภายในระเหยเร็วหรือเดือดเร็วได้ในช่วงเวลาเดียวกัน

5. ช่วงที่มีอากาศหนาวหรืออุณหภูมิต่ำประสิทธิภาพการแพร่กระจาย ของน้ำกรด และน้ำกลั่นจะด้อยลง เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้กระแสไฟมากๆ ขณะอากาศเย็น

6. ควรศึกษาถึงการใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าต่างๆ ให้เหมาะสมกับแบตรถยนต์และไดชาร์จ เพื่อที่จะให้วงจรการไหลของไฟฟ้าเป็นไปด้วยดี

7. ควรเติมน้ำกลั่นให้ได้ตามระดับที่กำหนด ไม่ควรเติมต่ำหรือสูงเกินไป ถ้าเกิดเติมสูงไปจะเป็นสาเหตุหลักทำให้ขี้เกลือขึ้นเร็ว แบตเตอรี่ก็จะสกปรกเร็ว

ถ้าท่านใดสนใจอยากสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแบตรถยนต์ สามารถเข้ามาขอคำแนะนำได้ที่ batterymotormp.com เรามีทีมงานที่มีประสปการณ์ที่ให้ความช่วยเหลือท่าน ไม่ว่าจะอยู่แห่งใดในเขตพื้นที่กรุงเทพและเขตปริมณฑล ทีมงานร้านมิตรภาพแบตเตอรี่จะนำแบตรถยนต์ไปส่งและติดตั้งให้ทุกๆ ที่ท่านอยู่ครับ

จัดไปกับสายรัด 3 รุ่นเด่นของคนรักสุขภาพ

January 20th, 2017

สายรัดข้อมือ 1

ถ้ากำลังมองหาสายรัดข้อมือเพื่อดูแลสุขภาพอยู่ ก็ลองไปดูกันว่า มีร่นใดที่น่าจะเหมาะกับคุณบ้าง?

ด้วยความที่เป็นของใหม่ในวงการกีฬา/ออกกำลังกาย หลายคนจึงยังไม่แน่ใจว่า อุปกรณ์พวกสายรัดข้อมือแต่ละรุ่นมีคุณสมบัติด้านไหนยังไง? คราวนี้เราเลยขอสรุปมาให้ดูว่า 3 ตัวเด่นในตลาดตอนนี้นั้นเหมาะกับผู้ใช้งานแบบใดบ้าง?

สำหรับผู้เริ่มต้นใช้งานอุปกรณ์ประเภทสายรัดข้อมือ

Garmin vivosmart

นอกจากติดตามเรื่องสุขภาพ เช่น นับก้าว, ระยะทางและแคลอรี่ ยังผสมผสานระบบแจ้งเตือนต่างๆ จากสมาร์ทโฟนเช่น อี-เมล รวมถึงการสั่นเพื่อกระตุ้นให้ตื่นหรือขยับตัวได้ด้วย โดยสามารถดูข้อความได้ทั้งแบบเต็มจอหรือย่อ แค่ปัดหน้าจอ

คุณสมบัติเด่น: เรียนรู้ข้อมูลกิจกรรมต่างๆ เพื่อช่วยกระตุ้นเตือนให้ผู้สวมใส่ทำได้ตามเป้าหมายด้านสุขภาพในแต่ละวัน

เหมาะกับ: คนที่ชอบออกกำลังกาย หรือใช้เวลาทำกิจกรรมนอกบ้าน โดยหากฝนตก ผู้สวมใส่ก็ยังอุ่นใจ เพราะกันน้ำได้

สำหรับผู้ต้องการมากกว่าระบบติดตามกิจกรรม

Jawbone UP3

อัพเกรดจากรุ่น UP2 ด้วยเซ็นเซอร์เซ็นเซอร์จับคลื่นไฟฟ้า เพื่อวัดอัตราการเต้นหัวใจ แถมยังวัดอัตราการหายใจ อุณหภูมิผิวหนัง, อุณหภูมิทั่วไปได้ โดยจะไปประมวลกับข้อมูลการเคลื่อนไหว, ออกกำลัง, นอนหลับ เพื่อได้ข้อมูลที่ถูกต้องแม่นยำ

คุณสมบัติเด่น: มีการใช้ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อประเมินผล สำหรับการนอนในแต่ละระดับ และวัดผลการนอนโดยรวม ซึ่งสามารถบอกได้ว่า ผู้สวมใส่หลับปานกลางหรือลึกไม่ลึกแค่ไหน? แถมยังเก็บข้อมูลเหล่านี้ไว้อย่างละเอียดด้วย

เหมาะกับ: คนที่อยากรู้ข้อมูลสุขภาพของตัวเองอย่างละเอียดยิ่งขึ้น จากเก็บข้อมูลการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย

สำหรับผู้ที่ต้องการสายรัดอัจฉริยะกึ่งนาฬิกา

Jawbone UP3

รวมเอาการบอกเวลาและดูแลสุขภาพไว้ด้วยกัน โดยนอกจากข้อมูลสุขภาพแบบจัดเต็ม ยังตรวจจับการนอนอัตโนมัติและการเต้นของหัวใจได้ แถมมีจีพีเอสในตัว อีกทั้งแจ้งเตือนสิ่งต่างๆ และสายเข้าจากสมาร์ทโฟนได้ ภายใต้ดีไซน์กึ่งๆ นาฬิกา

คุณสมบัติเด่น: การมีจีพีเอสในตัว หมายความว่า ทำให้เก็บข้อมูลเรื่องระยะทางและเวลาทั้งหมดในการวิ่งได้ โดยไม่ต้องอาศัยสมาร์ทโฟน จากนั้นระบบก็จะดาวน์โหลดข้อมูลลงบนแผนที่ ซึ่งอยู่ในแอพ Fitbit อันเต็มไปด้วยข้อมูลอย่างละเอียด

เหมาะกับ: บรรดานักกีฬาหรือคนชอบวิ่งที่ต้องการใช้ระบบติดตามการออกกำลังกายแบบที่สมาร์ทวอชทำได้ในเบื้องต้น

ทั้งหมดนี้เป็นตัวอย่างของสายรัดอัจฉริยะรุ่นเด่นที่น่าจะครอบคลุมกับการใช้งานของทุกคน แต่ถ้าต้องการดูรุ่นอื่นเพิ่มเติมก็สามารถไปเดินดูตามช็อป เพื่อทดลองสวมใส่และสอบถามคุณสมบัติที่จำเป็นสำหรับตัวเองได้ รวมถึงเรื่องของราคาด้วย

 

 

ประวัติความเป็นมาของสายรัดข้อมือ

January 6th, 2017

%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b8%ad

สายรัดข้อมือ มักมีลักษณะเป็นวงที่ทำจากพลาสติก หรือกระดาษมัน ที่ใช้เพื่อรัดหรือคาดที่บริเวณแขน สายรัดเหล่านี้มักทำให้ไม่สามารถใช้ร่วมกันได้ เพื่อใช้เป็นเครื่องหมายประจำตัว หรือใช้เพื่อเป็นการประกาศความเชื่อหรือสนับสนุนองค์กรการกุศลต่าง ๆ

สายรัดข้อมือซิลิโคน

ต้นปีพ.ศ. 2548 สายรัดข้อมือซิลิโคนได้กลายเป็นเครื่องประดับที่ได้รับความนิยม ที่องค์กรการกุศลนำมาเพื่อหาเงินบริจาค สายรัด Livestrong เป็นแบบแรกที่ออกมา ผ่านทางการริเริ่มโดยแลนซ์ อาร์มสตรองนักปั่นจักรยาน จากนั้นก็ได้มีออกมาอีกหลายแบบ

ในเมืองไทยสายรัดข้อมือ เริ่มเป็นที่นิยมในช่วงต้นปี พ.ศ. 2548 โดยที่ราคาของสายรัดข้อมือบางชนิดมีค่าสูงประมาณ 1 พันบาท และได้หมดความนิยมในช่วงกลางปี พ.ศ. 2548

แต่ในปัจจุบันได้รับความนิยมในการผลิตเพื่องาน แสดงสินค้า ของที่ระลึกสำหรับองค์กร ต่าง ๆ อย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีต้นทุนต่อชิ้นทึ่ถูก ซึ่งวิธีการผลิตสายรัดข้อมือ นั้นมีหลายหลายวิธี ส่วนใหญ่นั้นสายรัดข้อมือจะมีการผลิตจาก ยาง ซิลิโคน Rubber หลากหลายเกรด

วีธีการขึ้นลายบนสายรัดข้อมือนั้น ในการผลิตจำนวนมากจะใช้การทำบล็อกในการขึ้นสินค้ามีข้อดีคือความคมชัดของลวดลายบนสายรัดข้อมือ และอีกวิธีในการทำลวดลายบนสายรัดข้อมือนั้น คือ การใช้เลเซอร์ในการแกะสลักข้อความบนสายรัดข้อมือ ซึ่งสามารถทำได้ในจำนวนน้อยต่อแบบ ซึ่งได้รับความนิยมจากผู้บริโภค เพราะสามารถทำสายรัดข้อมือได้ตามความต้องการในจำนวนที่ไม่มาก อีกทั้งบางบริษัทยังสามารถ ใส่หมายเลยเลขโค๊ดเฉพาะสำหรับสายรัดข้อมือแต่ละอันได้ด้วย

สาระดีๆเกี่ยวกับท่อ HDPE โดย itec.co.th

December 7th, 2016

maxresdefault

วันนี้  itec.co.th  เราได้นำสาระดีๆเกี่ยวกับ ท่อHDPE   มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ  ท่อHDPE    หรือที่นิยมเรียกกันว่าท่อ PE เป็นท่อส่งน้ำพลาสติกที่ผลิตจากเม็ดพลาสติกพอลิเอทีลีนชนิดที่มีความหนาแน่นสูง ซึ่งเป็นวัสดุพลาสติกเชิงวิศวกรรม ท่อHDPE จะผ่านกระบวนการผลิตและทดสอบตามมาตรฐานผลิตภัณฑ์ (มอก.982-2556) ท่อพีอีทุกท่อนหรือทุกม้วนจะต้องมีเครื่องหมายแสดงชื่อย่อหรือเครื่องหมายการค้าของบริษัทผู้ผลิต,ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางท่อ,ความหนา,ชั้นแรงดันและอื่นๆ อย่างชัดเจนบนผิวภายนอกท่อในทุกๆระยะไม่น้อยกว่า 1 เมตร ท่อ PE คือทางเลือกใหม่สำหรับการส่งน้ำเพราะมีคุณสมบัติที่โดดเด่นเหมาะกับการใช้งาน จึงทำให้มีความนิยมใช้งานกันอย่างแพร่หลายทั้งในประเทศไทยและทั่วโลก ลักษณะของท่อ PE จะเป็นสีดำ(แถบฟ้า) ผิวท่อจะมีความเรียบมัน ทำให้เหมาะสำหรับการใช้งานเป็นท่อส่งน้ำ ท่อHDPE นั้นถูกออกแบบมาให้เหมาะสมสำหรับการใช้งานภายนอกอาคารเนื่องจากตัวท่อมีความยืดหยุ่นที่ดี

คุณสมบัติพิเศษของท่อHDPE

-ท่อHDPE สามารถทนแรงกระแทกได้ดีเพราะตัวท่ิอมีความยืดหยุ่นได้ดีจึงทนต่อแรงกระแทกจากภายนอก หรือแรงกระแทกจากของเหลวภายในท่อได้โดยไม่ร้าวหรือแตกหัก

-ท่อHDPE มีน้ำหนักเบา เนื่องจากวัตถูดิบที่นำมาผลิตท่อชนิดนี้มีความหนาแน่นน้อยกว่าน้ำจึงทำให้ท่อมน้ำหนักเบา โดยทั่วไปจะหนักเพียง1ใน5ของท่อเหล็กอาบสังกะสีเท่านั้นทำให้สะดวกต่อการขนส่งและการติดตั้ง

-ท่อHDPE มีผิวภายในท่อเรียบมันมีความต้านทานการไหลต่ำจึงทำให้ของเหลวไหลผ่านภายในท่อได้สะดวกโดยสูญเสียแรงดันน้อย

-ท่อHDPE ไม่มีสารที่เป็นพิษต่อร่างกายเจือปนจึงเหมาะที่จะใช้เป็นท่อจ่ายน้ำดื่มและของเหลวที่เป็นอาหารได้

-ท่อHDPE สามารถทนทานต่อสารเคมีเพราะสารพอลีเอทีลีนที่ใช้เป็นวัตถดิบของท่อHDPE มีความทนทานต่อกรด ด่าง เกลือหรือสารเคมีต่างๆได้ดีจึงเหมาะที่จะนำมาขนถ่ายของเหลวในกระบวนการผลิตหรือน้ำเสียหลังการผลิตได้เป็นอย่างดี อีกทั้ง ท่อ HDPE ยังมีการต่ออีกหลายวิธีขึ้นอยู่กับการเลือกใช้งานโดยวิธีการต่อท่อ HDPE มี 2 วิธี คือ 1. การต่อด้วยข้อต่อระบบสวมอัด  2. การต่อด้วยวิธีเชื่อมชน

วิธีการใช้ครีมบำรุงผิวหน้าสำหรับผู้ชายให้ได้ผล

November 15th, 2016

 

k

ลักษณะของ ครีมบำรุงผิวหน้า ผู้ชาย

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า ผิวหน้าผู้ชายจะมีรูขุมขนที่กว้างกว่าผู้หญิง ผิวมันกว่าผู้หญิง ดังนั้น ครีมบำรุงผิวหน้าสำหรับผู้ชาย จึงเน้นที่จะกระชับรูขุมขนและลดความมันของผิวหน้า

โดยทั่วไป ครีมบำรุงผิวหน้า สำหรับผู้ชายจะมีมอยเจอไรเซอร์สูง ทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นการสร้างน้ำมันก็จะลดลง

ทั้งนี้ส่วนมากการใช้ ครีมบำรุงผิวหน้าผู้ชาย มักจะใช้ควบคู่กับ โฟมล้างหน้า หรือเจลล้างหน้าที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดได้ล้ำลึก

เนื่องจากปัญหาของฮอร์โมนอย่างที่ได้กล่าวไปแล้ว และกิจกรรมกลางแจ้งของผู้ชายยังมีมากและโลดโผนกว่าผู้หญิง เช่น การออกกำลังกาย เล่นฟุตบอล สัมผัสกับพื้น กับฝุ่นตลอด

ดังนั้น คุณผู้ชายจึงจำเป็นอย่างมากที่ต้องทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดอย่างจริงจัง เพื่อจะได้มีใบหน้าที่ใสสะอาดสุขภาพดี

ครีมบำรุงผิวหน้า สำหรับผู้ชายให้ได้ผล   นอกจากการทำความสะอาดหน้าแล้ว ขั้นตอนการทา ครีมบำรุงผิวหน้าของผู้ชาย ก็สำคัญไม่ใช่น้อย บางคนแค่ทาๆแล้วก็นอน

จริงๆ ก็คงไม่เสียหายอะไรหรอกค่ะ แต่ ครีมบำรุงผิวหน้า จะมีประสิทธิภาพมากกว่านี้หาระหว่างทาลองนวดคลึง ครีมบำรุงผิว เหล่านี้ไปตามผิวหน้าเบาๆ นวดในแนวต้านแรงโน้มถ่วงของโลก

การนวดใบหน้า จะเป็นการกระตุ้นให้หลอดเลือดที่มาเลี้ยงบริเวณผิวหน้าขยายตัว เลือดมาเลี้ยงผิวหน้าได้มากขึ้นเซลล์ทำงานได้ดีขึ้น  ประกอบกับ ครีมบำรุงผิว ก็ซึมผ่านเข้าผิวได้มากขึ้นประสิทธิภาพของ ครีมบำรุงผิวหน้า ก็มากขึ้นตามไปด้วย  และการนวดแบบต้านแรงโน้มถ่วงของโลกก็เป็นการลดการเกิดริ้วรอย ผิวหย่อยคล้อยได้ด้วยค่ะ

ผู้ชายทุกวันนี้ก็สามารถมีผิวพรรณที่ดีไม่แพ้ผู้หญิงได้นะคะ เพียงแค่ให้เวลาในการดูแลผิวหน้าไม่กี่นาทีเท่านั้น ประกอบกับทุกวันนี้มีผลิตภัณฑ์ ครีมบำรุงผิวหน้า สำหรับผู้ชายมากมายในท้องตลาด

นอกจากครีมบำรุงผิวหน้าดีๆ แล้วการหมั่นดูและทำความสะอาดผิวหน้า การนอนหลับพักผ่อนรวมทั้งการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ก็มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณของท่านชายดูดีไม่แพ้ใครเลยละค่ะ

 

 

คุณประโยชน์ในน้ำตาล

November 10th, 2016

%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a5-1

หากจะกล่าวถึงความหวานแล้ว น้ำตาลคงเป็นสิ่งที่ทุกคนนึกถึงเลยใช่ไหมครับ อาหารไทยของเราก็เป็นชาติหนึ่งที่มีน้ำตาลเป็นส่วนผสมอยู่ไม่น้อย เช่น พะโล่ ผัดผัก หมูหวาน แกงอีกหลากหลายชนิด พูดถึงของหวานแน่ขอนละครับว่าจะขาดน้ำตาลไปไม่ได้เลย ลูกชุบ กล้วยบวชชี วุ้น ข้าวเหนียวสังขยา และขนมหวานอีกมากมายที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบหลัก

%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a5-4

หลายคนกลัวที่จะบริโภคน้ำตาล เพราะคิดว่าน้ำตาลเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ แต่รู้หรือไม่ครับว่า ประโยชน์ของน้ำตาลก็มีอยู่ไม่น้อยเช่นกันนะครับ

น้ำตาลเป็นสารที่ให้ความหวานและให้พลังงานแก่ร่างกาย โดยน้ำตาล 1 กรัม จะให้พลังงาน 4 แคลอรี ทำให้ผู้ที่บริโภครู้สึกสดชื่น กระชุ่มกระชวย

%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a5-2

   น้ำตาลเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อชีวิตมากครับ เนื่องจากการทำงานของอวัยวะภายในร่างกายและเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของร่างกาย ก็ล้วนแล้วแต่ต้องใช้พลังงานจากน้ำตาลครับ นอกจากนี้การหายใจ การขับปัสสาวะ การไหลเวียน การย่อยอาหารก็ล้วนแล้วแต่ต้องการความร้อนจากน้ำตาลแทบทั้งสิ้น หรือแม้แต่ตั้งแต่การคลอดจากครรภ์มารดา ในการดำรงชีวิตเราจะขาดน้ำตาลไม่ได้ แม้อาหารที่จำเป็นของทารกก็ยังเป็นน้ำนมที่มีน้ำตาลผสมอยู่ สรุปก็คือ พลังงานในการเคลื่อนไหวของมนุษย์ 70% มาจากน้ำตาล ถ้าขาดน้ำตาลมนุษย์ก็จะไม่สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้นั้นเองครับ

%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a5-3

   การบริโภคน้ำตาลในปริมาณที่พอเหมาะที่เติมเพิ่มในอาหารนั้น ไม่ควรจะเกินวันละ 8 ช้อนชา หรือ 40 กรัมครับ

เห็นไหมล่ะครับว่าการบริโภคน้ำตาลนั้น ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกันแต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เราก็ควรที่จะบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะนะครับ ไม่เช่นนั้นแล้วเราก็จะได้รับโทษจากน้ำตาลแทน